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¿Usas la tecnología o dependes de ella?

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Tecnología

La adicción a la tecnología se detecta cuando existe un uso excesivo y descontrolado del celular, videojuegos, internet o redes sociales, el cual impacta negativamente otras áreas de la vida de la persona. Además, cuando no puede utilizarlos la persona se siente angustiada, tensa e indecisa.

Mira estas imágenes y trata de autoevaluar cuántas veces te has sentido así; si te parece que te vuelves dependiente, procura momentos en los que no tengas contacto con ningún dispositivo y puedas practicar tus habilidades sociales, es por tu salud mental.

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