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Así se prepara físicamente Shakira para el Super Bowl
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El próximo 2 de febrero las cantantes Shakira y Jennifer López llevarán una explosión de música, baile y esencia latina, al evento del medio tiempo de la esperada final del Super Bowl en Estados Unidos, y aunque su presentación solo sea media hora, las artistas se preparan arduamente para el gran día, así lo ha dado a conocer Anna Kaiser, entrenadora personal de Shakira, quien dio a conocer la exigente rutina que sigue la barranquillera....Leer Más

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Gloria Trevi inicia el 2018 retomando el ejercicio
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La cantante mexicana Gloria Trevi enseñó que a pesar de estar de vacaciones y haber sacado tiempo para celebrar las festividades decembrinas, el nuevo año llegó y no hay excusas para volver a entrenar. En su cuenta de Instagram, Gloria compartió con sus seguidores como a través de una intensa rutina de baile, trabaja para recuperar su condición física y estar apta para seguir con las presentaciones. Para luego es tarde! Recuperando...Leer Más

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RUTINA DE 10 MINUTOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL
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Este adiestramiento es completísimo para quemar grasa abdominal pues es una curiosa mezcla de ejercicios cardiovascular y adiestramiento abdominal que nos ayuda a apresurar la velocidad de la quema del tejido adiposo. Es muy simple de efectuar, no precisas de ningún material para su ejecución y es conveniente para principiantes. Si tienes disciplina y eres incesante podrás bajar de peso y delimitar tu abdomen. Aquí les dejamos está rutina...Leer Más

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