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Lo que SÍ y lo que NO te debes poner para ir al gimnasio
moda

Si ya te decidiste volver al gimnasio, ¡perfecto! Mantener una vida activa es muy bueno para tu salud mental y física, pero por favor, ten presente que para cada lugar, según lo que vamos a hacer, debemos usar una indumentaria adecuada, por eso les vamos a recomendar qué cosas no deben ponerse para ir al gimnasio: 1- No usar leggins; en serio, no son licras. Su tela y su capacidad de elasticidad es diferente, al sudar se transparentan y...Leer Más

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Chayanne revela cómo obtiene un físico envidiable
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A sus 49 años, el puertorriqueño Chayanne puede darse el lujo de decir que no aparenta su edad, y es que además de conservar su look juvenil, también posee un cuerpo envidiado por muchos hombres, así lo ha presumido a través de sus redes sociales. Pues ahora, Chayanne reveló cómo obtuvo ese físico tonificado y como lo mantiene hasta el día de hoy. Se trata de una exhaustiva rutina de ejercicios, donde se destacan rutinas de pesas y...Leer Más

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Gloria Trevi inicia el 2018 retomando el ejercicio
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La cantante mexicana Gloria Trevi enseñó que a pesar de estar de vacaciones y haber sacado tiempo para celebrar las festividades decembrinas, el nuevo año llegó y no hay excusas para volver a entrenar. En su cuenta de Instagram, Gloria compartió con sus seguidores como a través de una intensa rutina de baile, trabaja para recuperar su condición física y estar apta para seguir con las presentaciones. Para luego es tarde! Recuperando...Leer Más

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David Bisbal presume su tonificado cuerpo
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El cantante español David Bisbal fue elegido para ser la portada de la edición de mayo de la conocida revista Men’s Health España, en la cual presume de un tonificado cuerpo producto del ejercicio y una vida saludable. A sus 37 años, David Bisbal posee un físico que a muchos hombres les gustaría tener, producto de realizar deportes como el alpinismo, ciclismo y hasta buceo; además, declaró que no sólo se ejercita por querer lucir un...Leer Más

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Carlos Vives se le midió al Acroyoga
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En compañía de su hijo menor, el samario Carlos Vives compartió con sus seguidores en Instagram una imagen donde se le ve practicando el acroyoga junto a Pedrito en su escuela, asombrando a sus fanáticos por el balance que mantienen tanto padre como hijo. El acroyoga es una práctica corporal que combina las disciplinas del yoga y las acrobacias, que además se ha vuelto muy popular en redes sociales; pues al parecer Pedro Vives, asiste a...Leer Más

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Anahí presume su abdomen después de dar a luz
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Después de haber dado a luz a su primer hijo, Anahí compartió con sus seguidores que ya se encuentra de nuevo ejercitándose y que rápidamente está recuperando su plano abdomen. La cantante mexicana publicó en su cuenta de Instagram una fotografía donde se le ve en un gimnasio y presumiendo su plano y tonificado abdomen luego de haber dado a luz a su hijo Manuel hace casi dos meses, fruto de su matrimonio con el gobernador del estado de...Leer Más

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Luis Fonsi te muestra cómo se ejercita
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El puertorriqueño Luis Fonsi revolucionó sus redes sociales al compartir con sus seguidores un video donde se le ve realizando su rutina de ejercicios antes de desplazarse hacia el estudio de grabación para seguir trabajando en su próximo álbum. Fonsi quien se destaca por tener un cuerpo muy atlético, compartió una de sus fuertes rutinas donde se ve que no solo está ejercitando sus brazos, también piernas y abdomen. No hay duda de...Leer Más

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Juanes y su esposa se ponen en forma
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Muy activos están el cantante paisa Juanes y su esposa, la modelo y presentadora Karen Martínez quienes demostraron que les encanta estar juntos incluso para entrenar. De una manera cómica, Juanes señala que su esposa lo tiene “sudando la gota gorda” con las rutinas de ejercicio que han tenido resultados satisfactorios, pues el paisa ha publicado fotografías donde a sus 44 años presume de un físico envidiable. Aquí me tienen sudando...Leer Más

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Alejandra Guzmán presume su tonificado cuerpo en redes
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No todas las mujeres a sus 48 años pueden lucir una figura espectacular. Pero la cantante mexicana, Alejandra Guzmán, es una excepción y ella lo sabe muy bien es por ello que cada vez que puede presume su espectacular cuerpo. Antes de presentar su concierto en Puerto Rico, la artista quiso aprovechar el tiempo y decidió ponerse en forma. Las impresionantes fotos que la artista compartió en su Instagram recibieron toda clase de elogios de...Leer Más

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RUTINA DE 10 MINUTOS PARA QUEMAR GRASA ABDOMINAL
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Este adiestramiento es completísimo para quemar grasa abdominal pues es una curiosa mezcla de ejercicios cardiovascular y adiestramiento abdominal que nos ayuda a apresurar la velocidad de la quema del tejido adiposo. Es muy simple de efectuar, no precisas de ningún material para su ejecución y es conveniente para principiantes. Si tienes disciplina y eres incesante podrás bajar de peso y delimitar tu abdomen. Aquí les dejamos está rutina...Leer Más

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